【最近流行產品】第7天（第7號牢房2）~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 網路人氣商品top10 「噢，拜託，瑪莎，不然你以為會怎樣？你向好幾百萬的觀眾指出，掌控這個國家的人貪汙腐敗。你告訴他們說，他們推崇得像神一樣的某人是個殺人犯、負心漢、騙子，睡妓女，而且還曾經是毒販。你以為他們會感謝你、讓他們發現自己一直以來是多麼愚蠢又天真？討厭你、說你是騙子，比面對事實要容易多了！」
——前一晚，16歲的瑪莎才在全國觀眾面前證明自己的無辜——並讓真正的殺人兇手、為了保護她而開槍殺死自己養父的男友，以撒?派爵被關進死刑列的監獄中。
而她想不到的是，為了保住自己的地位與權力，所有的既得利益者，所有官官相護、官商勾結的高層，如何無所不用其極地布下天羅地網要抹黑她、傷害她，令她陷入永不得翻身的絕境。
☆
想像一下：
在這樣的社會裡，被控謀殺者的命運生死權交由公眾來投票表決。
再也沒有比這方法更民主、更公平了，不是嗎？
搶購好物分享背景：找便宜
已推翻舊時代司法系統的英國——
為了證據可能受汙染、證人可能不可靠、法官可能是恐龍、少數民眾可能會同情花言巧語的殺人兇手、曠日廢時的審判與羈押，浪費的是國民辛苦的納稅錢！
……這樣的體系不能反映公平與正義！大眾需要更透明、更清楚的資訊，我們要知道誰應該付出死亡為殺人的代價！我們需要更安全的環境！
——應運而生的實境節目「死即是正義」，讓全體國民只要付出一點錢，就可以透過電話，決定關人氣商品在牢籠裡的人是否有罪。
主持人會找來各種專業人士來賓，剖析兇手的性格、犯案心態與動機、他的出生與教養背景……
他們提供大眾一個七天期效的「懶人包」，我們只要撥個電話，後面加上一個數字，就可以決定是否將兇手送進下一個牢房。
非逛不可
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在《第7號牢房》之後……
「瑪莎之亂」的隔天，這一切並沒有變得收斂，電視台趁勢推出新節目「按鈕定罪」，督促全民公審任何超人氣產品罪不致死的罪犯——第一個拿來殺雞儆猴的，正是幫助過瑪莎逃離死牢的年輕男孩。
上班族省錢大作戰暢銷排行 光靠幾個人的力量，要怎麼扳倒牢不可催的共犯結構？
面對臉不紅氣不喘地銷毀證據、捏造事實、光鮮亮麗又充滿說服力的當權者、同流合汙的知識份子、掌握解釋權又善用影像煽動觀眾的獨大媒體，以及嗜血而健忘的一般大眾——瑪莎和以撒的退路在哪裡？
他們能活過下一個7天嗎？
好評推薦
喜歡《飢餓遊戲》的讀者也會喜歡這本書，是獻給熱愛反烏托邦書迷的當代經典——The Bookbag
這部有力的驚悚小說充滿懸疑，更對媒體和名人提出尖銳的嘲諷——The Bookseller雜誌
這最近流行商品書是滴答作響的電子炸彈，而你正倒數著令人興奮的結局——Maximum Pop
它讓你思考社交媒體的本質，以及它賦予使用者影響其他人生命的力量——Reading Zone
商品訊息簡述:
作者： 凱瑞依・卓威里
新功能介紹- 原文作者： Kerry Drewery
- 譯者： 蔡宜真
- 出版社：木馬文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/08/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
簡舒培控「喬蛋」 柯文哲怒嗆：新潮流不倒 台灣不會好 | 北市府喬蛋風暴 | 地方 | 聯合新聞網
台北市長柯文哲上午出席台灣區塊鏈大學聯盟成立大會暨產業落地論壇。 記者葉信菉／攝影 分享 省錢妙招超實用facebook 民進黨新潮流台北市議員簡舒培昨天下午在市議會總質詢時公告7段市府官員與捷運公司董事長李文宗的錄音檔，質疑台北市長柯文哲「喬蛋」。柯文哲今出席台灣區塊鏈大學搶購送禮聯盟省錢達人上班族省錢大作戰論壇受訪時表示，新潮流就是這樣搞含沙射影、抹黑，「新潮流不倒，台灣不會好」。針對簡舒培公告的錄音檔，柯文哲表示，如果錄音90分鐘分7段，那就全部放完，覺得有問題就送檢調。他說，再說，錄音檔內容七嘴八舌，聽起來就不是什麼會議。難道他上廁所時跟隔壁的講話，也要寫會議紀錄？只要是正式會議，一定錄音、錄影甚至網路直播。. } }); } 柯文哲說，大巨蛋是歷史共業，本來就很多問題，有問題本來就要聚會討論，這很正常。他說，更扯的是，簡舒培說公文在他辦公室躺兩天，因公文是周五下送禮推薦2018流行商品午6時送達，「不是躺兩天不然是怎樣」？柯文哲說，他沒汙錢，不怕錄音檔。高雄市長韓國瑜還在質疑被竊聽，他看自己是隨時都被監聽。民進黨新潮流台北市議員簡舒培。 聯合報系資料照 分享 facebook
愛吃就是福？小心「廚餘桶效應」
（優活健康網編輯部／綜合整理）《共病時代》作者芭芭拉奈特森赫洛維茲（Barbara Natterson-Horowitz）：「然而會讓你大吃一驚的是，我說的這場肥胖流行可不是指體重過重的人類，而是發生在你我四周的另一場肥胖流行。它折磨我們飼養的貓與狗、馬、鳥和魚。全世界的寵物都比過去更胖，而且還持續不斷地增重。」
吃是福、飽是毒
我長期在課堂上講述「吃是福、飽是毒」的觀念，這是我在早期的著作《彩虹處方》所下的標。其實，前面那三個字是為了講給沒有斷食經驗的人聽的，在大環境的既定印象中，你很難推翻「吃」與「幸福」之間的強烈連結。此刻，把「吃是福」的標語擺在我眼前，腦袋會出現短暫的游離，我很想回到過去對吃的完美記憶，可是良知會拆解我的疑惑，很肯定的要求我面對生命已經賦予的覺知。
能吃絕對不是一種福氣，愛吃絕對不是一種值得津津樂道的喜好。不是我掃興，也不是喜歡澆冷水，我們真的必須把吃和另外一個畫面連起來，不管是看門診還是住院，不管是面對慢性病的無奈，還是接受癌症確診的驚恐。
宴會場合吃過多 成腸道負擔
舉個例子，身處一個喜宴的場合，包括甜點在內的十二道菜標示在餐桌上，坐在現場的每一位賓客都做好大快朵頤的準備。算一下食材，光是肉就有雞、鴨、豬、牛、魚，其餘海鮮類就不算了，再把糯米飯和各式青菜都吃到肚子裡面，就算不去評量食物的總重量，也要考量大小腸管道空間可能滯納的體積。
這是一個經驗值，調查賓客都吃了幾道菜，結果幾乎是十到十二的數字。我有兩種針對這種飲食法的分析，一種牽涉到複雜性和多樣化，屬於身體處理這些食物的能耐，也是各種肉類蛋白質和碳水化合物的嚴苛糾纏，當然還有脂肪部隊的不落人後。
另外一種角度，回到腸道空間的容納實力，我思考到每天需要在三個時段把對等的食物往肚子裡面放的人。曾經，我自己就在類似的混沌中，跟隨著物質世界所設定好的死亡軌道，可以眼睜睜看著身體持續臃腫，而不做任何處置。
堅持要吃的確是一種無明
在宴會現場，你為什麼就一定得每一樣都吃？因為大家都這樣吃。回到現實生活，為什麼每天都非吃三餐不可？因為大家都是都這樣吃。接下來就是一天一定三餐與一天絕對上一次大號的對比，對身體有充分同理心的人終於要對這樣的生活方式發出不可思議的反應。
堅持要吃的確是一種無明，而不懂得應該把這些糞材丟棄，才是最可怕的無明。我經常接觸抱怨排便不順的人，便秘的苦惱的確很令人同情，可是該去上廁所不去是你自己，習慣憋便的也是你，每天堅持要吃這麼多的還是你自己。
進食過量 廚餘桶效應
我很扼要的利用此篇幅聲討一下各家食品大廠，期許我的讀者不再被食品業的利潤版圖侵犯，我們下一代的嚴重健康危機，他們是掙脫不了責任的。畢竟有不少人肚子裡面的堆積不是來自正餐，而是隨時在撫慰情緒的零嘴，甚至是學生和上班族最愛的速食麵。食物不會壞除了在包裝上努力（真空）外，也靠乾燥或醃製等處理方式，多數食品絕對嘗試了多樣化的努力，才有機會創造出滿滿的貨架，還有家裡抽屜和櫥櫃裡面，隨時都可以取用的食物。
很多人寧可把吃不完的食物往自己嘴巴放，也捨不得丟到廚餘桶，這種廚餘桶效應幾乎就是現代文明人的寫照。最後，廚餘的酸與臭都從自己身上飄散出去，肉吃得愈多的，身上的腥味愈是濃烈，身上的毒素囤積愈多，臉上所浮出的斑塊愈是多。這些議題即使是老生常談，我也得不厭其煩的提醒，每個人都得從練習減少一餐開始，從練習一天禁食開始。從空間理論分析，囤積太多，真的不能再吃了；從身體的辛勞評估，也真該讓身體多多休息了。
斷食語錄
沒有經歷斷食，我們並不容易對自己身體將心比心，因為環境、習性與慾望全面壟罩著，我們就這樣日復一日，同時餐復一餐的，荼毒自己的身體。
斷食放開食物的控制
這一切，都在斷食之後，發生劇烈的質變。我在「一天只吃一餐的中老年生涯」篇章中討論食量，這一段的重點則放在質量和心量的轉變。沒有經歷斷食，我們並不容易對自己身體將心比心，因為環境、習性與慾望全面壟罩著，我們就這樣日復一日，同時餐復一餐的，荼毒自己的身體。
斷食之後，也很本能的開始評量食物的優劣，對身體只有傷害而毫無助益的食物，很有可能在那一念之間，就決定割捨。被食物控制是很荒謬的，可是這樣的劇本就真實發生在我們自己身上，那些加了人工甜劑的零嘴，那些結合脂肪和糖分的精美包裝，那些蛋白質和澱粉類的完美搭檔。
無法置信，這些食物可以透由神經傳導而綁架我們的念頭，而我們也居然甘願在齒縫間找尋慰藉，長久以來，樂此不疲。感謝斷食，有良知的終將覺悟，有智慧的終將領悟，不論是從少食到斷食，還是從斷食體會少食，斷食是拯救健康的良方。
斷食語錄
感謝斷食，有良知的終將覺悟，有智慧的終將領悟，不論是從少食到斷食，還是從斷食體會少食，斷食是拯救健康的良方。
（本文摘自／初斷食〔增訂版〕／原水文化）
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