【挖好康】社區工作理論與實踐~熱銷中
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商品訊息描述: 經典產品好物分享 本書全面而有系統地介便宜團購紹社區工作的知識。內容包括：社區工作的基本概念，包括定義、目標、理念和原則，以及它的歷史源流；社區工作的理論基礎及各個理論的實踐應用；以及香港社區工作的發展及面對的挑戰。
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商品訊息簡述:
作者： 甘炳光，梁祖彬等
新功能介紹- 出版社：香港中文大學
新功能介紹 - 出版日期：2003/10/09
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網瘋台灣旅遊賓果連連樂 地理老師驚呼：花蓮千萬母湯這樣玩呀！ | 旅遊 | 聯合新聞網
圖／擷取自網友Janet臉書 分享 facebook 愛旅遊的朋友密切注意囉！社群網站正在瘋轉一張「台灣賓果走透透」連連看圖片分享，圖片上列出全台各縣市知名景點和玩法，如：苗栗大湖踩草莓、宜蘭羅東逛夜市、桃園大溪吃豆干等等25處知名旅遊景點，讓網友針對自己曾經到產品結婚送禮推薦達過的地方圈起來，表示旅遊踩點成就達成。而一位地理老師發現其中一處景點描述非常具有旅遊風險，於5月30日上午發表一篇文章，嚴正地呼籲針對「花蓮七星潭玩水」這項玩法看似美3C商品購買優惠好，反而是請大家「絕對不能做」的一件事！圖／擷取自時刻旅行 TripMoment粉絲團 分享 facebook 網友Janet是一位地理老師，發現網路熱銷限定商品上最近流行旅遊賓果連線的一張圖片，本是立意良好帶動大家旅遊的好事，但其中一項內容在她看來是非常嚴重，進而呼籲大家「絕對不能做」，那就是「花蓮七星潭絕對不能下水玩！」. } }); } 她說道主要原因是「七星潭的海岸地形屬於岩岸礫石灘，海水下方不遠處是大陸坡（海水非常深），只要被浪捲走，離岸流會讓人游不回來。」甚至提出網友可能會問：我只是踏踏浪，這樣可以嗎？她接著說：「絕對不行！因為你無法預測下一個浪打的會有多大，若一不小心滑跤，什麼東西都網路熱賣產品人氣產品沒得抓（現場只有石頭，它會跟著你一起滑下去），你也站不起來，因為海水非常深。」同時，她還舉例，如果大家記得前陣發生的新聞案例，如：宜蘭內埤沙灘女童跌落海水，情侶相救雙雙亡命；南澳神秘沙灘，沙灘車連人帶車被浪捲走...這些也都是岩岸礫石灘的類型。最後表示，用詞如此激烈是因為希望大家要記在心理，才不會再有憾事發生！圖／擷取自時刻旅行 TripMoment粉絲團 分享 facebook 網友們力讚這位地理老師的呼籲行動，也紛紛向製作此張圖片的旅遊網站反應。本站記者經查這項「台灣賓果走透透」這項轉傳分享於2018年7月即已開始上線，也向該網站詢問後續處理方式，但未獲得官方回覆。不過，眼尖的網友們於5月31日發現該網站已將FB和IG等社群傳播管道的圖片重新上傳，原本的「花蓮 七星潭玩水」已更改成「花蓮 七星潭賞景」。還是要請大家告訴大家，一定要在有救生員的合格海水浴場玩水，以免意外發生！
蛋白質不夠 當心肌肉正悄悄流失
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
根據一項針對中老年人所舉辦的整合式篩檢結果顯示，受測者共計64位，平均年齡為65.88歲，出現衰弱肌少症危險群佔22%、骨鬆高危險群佔21.9%，其中年齡>65歲骨鬆高危險群更佔71.4%、中度以上退化性關節炎也佔37.5%，顯示隨著年齡老化，骨質與肌肉都像溜滑梯般向下流失。醫師提醒，要預防肌少症，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸非常重要。
年齡老化恐伴肌少症發生 嚴重還可能導致死亡
復健科診所林宗慶醫師表示，肌少症是近年來復建及高齡醫學相當熱門的議題，從醫學上的觀點來看，肌少症屬一種漸進式的肌肉質量減少及肌肉功能降低的症狀，它可能造成疾病的高發生率、降低生活品質，甚至會引發併發症導致死亡。而造成肌少症最主要的原因便是老化，一旦身體蛋白質代謝不平衡，加上本身患有慢性疾病或飲食長期攝取不夠，以及運動量不足等，皆會加速肌少症的發生。
預防肌少症 營養補充+肌力訓練是關鍵
為協助有肌少症風險的民眾，能透過積極營養補充及肌力訓練運動，復健科診所陳昭蓉院長表示，面對高齡浪潮來襲，老人的健康照護刻不容緩，目前與財團法人台北市國宏社會福利慈善事業基金會共同舉辦肌力訓練班，透過專業復建科醫師的評估及診斷，及受過相關專業的物理治療師設計適合長者的運動訓練，並搭配飲食管理，讓長者為自己的肌肉骨骼把關。
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