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作者: 周慶華
新功能介紹- 出版社:五南
新功能介紹 - 出版日期:2004/01/08
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
管理條例還在等… 校園菸品氾濫 侯友宜:盡快送審 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北市長侯友宜(中)試著分辨電子菸和生活用品。 記者施鴻基/攝影 分最新出版限時商品享 facebook 電子菸等各式菸品成為毒品前驅進軍校園,民進黨新北市議員張錦豪、戴瑋姍和張維倩昨聯合質詢,要求市府盡速送審「新北市菸品及電子菸管理自治條例」,市長侯友宜紀念日禮物推薦允諾會馬上處理,並在校園加強宣導。新北市府於議會上會期送審自治條例,但因會期屆滿不續審,加上立法院正在審查相關母法,市府等候並再修法,導致出現空窗期。. } }); } 張錦豪說,今天5月31日是世界無菸日,但校園菸品氾濫,自治條例卻還沒送議會,學生很容易就能取得菸品,其中也包括電子菸,甚至連夾娃娃機都有,政府須加強管制。他說,台灣國中青少年抽菸過去約2.14%,到2016年已撿便宜購物經成長一倍。張維倩則請侯友宜協助辨識電子菸。她說,消費者購買電子菸可能碰上一堆看不懂的英文,只能從外觀分辨,偏偏有的電子菸做得像鋼筆、口紅、雷射筆或隨身碟,孕婦或小朋友不慎吸食二手菸非常不妥。侯友宜說,自治條例會盡快送審,目前新北高中以下青少年電子菸防治有作業要點可管,宣導上可能還有不足,學校教師對日新月異的電子菸種類可能也不盡了解,將要求各單位主動查緝、宣導。去年底北市衛生局發現,北市約有7%、近7000名高中生吸食過電子菸,這個數字高於全國平均的4.8%;截至今年5月,教育局觀察到,北市高中生折扣情報網路熱銷商品改吸電子菸的人數略有提升;教育局表示,台北市目前尚未針對電子菸害防制制定專責的條例和辦法,而是用行政要求提醒各校進行菸害防制。北市教育局昨日再次函文,請各級學校辦理校園菸、含電子菸菸害防治措施,內容包括追查校園電子菸來源,如學生有吸菸事實,各校則將依戒菸教育實施辦法協助學生進行戒菸教育課程。
老是忘東忘西嗎? 中醫教你益智健腦
(健康醫療網/記者林怡亭報導)
打開冰箱卻忘了要拿什麼?出門才發現把手機放在家了…。中醫看記憶衰退或健忘,除與老化有關,先天精華物質逐漸耗損,加上現代人壓力大,七情六慾太激烈、生活耗損勞倦,以及飲食缺乏節制,都有所影響。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏指出,多數健忘與氣虛、腎虛有關,少數是實證,且可能合併出現其他症狀,中醫會先診斷病人屬於何種證型,再對症下藥。
孔聖枕中丹有益智安神之效
陳建宏主任表示,關於增強記憶,中醫最著名的是「孔聖枕中丹」,有補腎寧心、益智安神之效,像考生要增強記憶力,長期念書沒勞動,氣不足,就可使用。「六味地黃丸」也是常用處方,可補先天精氣不足;火氣偏大、易便秘、心血耗損太多者,可用「天王補心丹」。另外,「歸脾湯」可補後天氣血不夠、腸胃功能不佳、養份不足;「溫膽湯」則能緩解焦慮緊張症狀。
如果想健脾安神,陳建宏主任建議,茯苓、黨參、黃耆具補氣之效,可強化脾胃系統,改善健忘。屬腎虛證型者,可用菟絲子、何首烏、肉蓯蓉來補腎。而有些人血液循環不好,可增加補血、養血藥材,如川芎、丹蔘、當歸,不論作為藥材或藥膳使用都適合。
每天早上梳頭按壓頭皮
也可透過按摩自我保健,陳建宏主任說,增進記憶的穴位集中頭部,頭頂的「百會」為諸陽之會,按摩可醒腦開竅;百會旁各隔一寸之處為「四神聰」,這四個穴位有助腦部血液循環。額頭髮際正中直上0.5寸處為「神庭」,旁開3寸為「本神」,這幾處穴位底下為大腦額葉,掌管記憶、心智功能,適度刺激頭皮,可達到健腦、增加智能活動之效。除頭部外,手腕橫紋處尺側凹陷處的「神門」,屬心經,可安神定志。
陳建宏主任提醒,按摩重點不在痛,達到「痠脹麻重溫」感覺即可,別用力過猛,反而受傷。如果抓不準穴位,早上起床後從前往後梳頭2、3分鐘,略帶力道按壓頭皮,對一般人來說是最方便的保健法。
天然食物攝取足夠營養
想益智健腦,陳建宏主任鼓勵民眾從天然食物中攝取卵磷脂,包括魚腦、蛋黃、豬肝、黑芝麻、大豆製品等,其次,要補充微量元素如鎂、鉀、鈣,包括香蕉、番茄等,都富含電解質;此外,補充維生素B12與葉酸,可促進神經活動,B12存在於香菇、大豆、發酵豆製品等,葉酸可自綠色植物、柑橘類等攝取。
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